Правила раздельного питания
Что такое раздельное питание?
Таблица совместимости продуктов
Экологически чистые и генетически модифицированные продукты
Мифы о генетически модифицированных (ГМ) продуктах
Фаст-фуд: от A до Я
Как проводить очищение организма
Очищение организма: подробности
Коррекция фигуры
Ожирение
Можно ли детям есть сладкое
Воск и цветочная пыльца
Прополис
Маточное молочко
Пчелиный яд
Мед
Диету назначит диетолог
Еда для здоровья и ума
Диета при определенной профессии
10 шагов здорового питания
Антиоксиданты
Индекс "Е" на упаковке продукта питания
Осторожно БАДы
Йододефицит
Микроэлементы: следите за дозой
Авитаминоз: весенний призыв
Дефицит витаминов у детей
Витамины и беременность
Витамины и авитаминоз
Вегетарианство: за и против
Вегетарианство: какое, кому и зачем
Что необходимо съесть, чтобы похудеть
Осторожно БАДы
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Диетология. Гигиена питания. Правильное питание

Осторожно БАДы

Называть БАДы панацеей явно преждевременно. За и против пока звучат, пожалуй, одинаково громко. Специалистов, работающих с БАДами или отслеживающих общие закономерности их влияния на здоровье, волнует ряд важных вопросов.

Выделено несколько отрицательных моментов, возникающих при длительном и бесконтрольном применении БАДов.

1. Недостаточная изученность их действия, а, следовательно, существование БАДов с неподтвержденной эффективностью. Пример — антиоксиданты. Казалось, именно за ними будущее в предупреждении рака и ишемической болезни сердца. Однако этим надеждам не пришлось сбыться. Масштабные исследования показали, что добавки с бета-каротином не только не избавляют от рака и инфарктов миокарда, но, возможно, способствуют их возникновению. Вопрос оказался настолько серьезен, что даже ВОЗ выступила с обращением, в котором призвала отказаться от таких добавок.

2. Побочные действия, которые оказывают входящие в состав БАДов компоненты. Например:

  • Зверобой пролонгирует действие анестетиков, а значит должен отменяться при предстоящем наркозе.
  • Гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому опасен для беременных, а также для тех, кому предстоит операция.
  • Мята при применении беременными грозит выкидышами.
  • Сенна — обезвоживанием организма и атонией кишечника.
  • Женьшень, входящий в состав большого числа БАДов тонизирующей группы, противопоказан при гипертензии и тахикардии.
  • Хром, который присутствует во многих БАДах, предназаначенных для коррекции веса, может вызвать поражение почек при применении в больших дозах.

3. Недостаточная изученность сочетаемости входящих компонентов.

4. Риск передозировки.

5. Содержание в БАДах сильнодействующих лекарственных компонентов.

6. Непредсказуемое взаимодействие БАДов с другими лекарственными средствами, которые принимает человек.

7. Неблагоприятное действие БАДов на плод во время беременности.

8. Нечеткие рекомендации врача по применению БАДов.

9. В некоторых БАДах используются компоненты животного происхождения, что может составлять определенный риск развития заболеваний прионного типа (коровье бешенство, бычий энцефалит).

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6