БЕРЕМЕННОСТЬ
Женский и мужской таз
Половые органы женщины
Периоды жизни женщины
Мужские половые органы
ЗАЧАТИЕ
Наследственность
Подтверждение начала беременности
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ГИГИЕНА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
ВТОРОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
ПЯТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
21-24-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
25-28-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
29-32-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
33-36-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
37-40-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
ПОДГОТОВЬТЕСЬ К РОДАМ В БОЛЬНИЦЕ
РАССЛАБЛЕНИЕ
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ПРИЕМУ РЕБЕНКА
РОДЫ
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ РЕБЕНКА
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ РОДДОМА
ПРОБЛЕМЫ МАТЕРИНСТВА И ОТЦОВСТВА
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ РЕБЕНКА
ЗАКАЛИВАНИЕ
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЛАДЕНЦА
ВТОРОЙ МЕСЯЦ
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ
ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ
ПЯТЫЙ МЕСЯЦ
ШЕСТОЙ МЕСЯЦ
СЕДЬМОЙ МЕСЯЦ
ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ
ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ
ДЕСЯТЫЙ МЕСЯЦ
ОДИННАДЦАТЫЙ МЕСЯЦ
ДВЕНАДЦАТЫЙ МЕСЯЦ
ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА В СЕМЬЕ
Диета для сохранения красоты и здоровья во время беременности
Гигиена беременной женщины
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Энциклопедия беременности. Все о беременности

Гигиена беременной женщины

В течение всей беременности будущая мать должна особенно следить за чистотой своего тела и одежды(гигиена женщины). Чистая кожа, свежее белье не только облегчают кожное дыхание, улучшают работу внутренних органов, но и способствуют хорошему самочувствию, бодрому настроению.

Кожа способна выполнять функции газообмена (поглощение кислорода и выделение углекислого газа), выведения жидкости через потовые железы, что снижает нагрузку на почки.

Поэтому желательно утром и вечером принимать душ или обтирать водой комнатной температуры все тело, особенно молочные железы. Обязательно подмываться кипяченой водой не менее 2 раз в день.

С первого дня беременности необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе, однако прогулки не должны утомлять. Особенно полезны воздушные ванны, их следует делать летом в тени деревьев, избегая открытых солнечных лучей. В ненастную погоду можно принимать воздушные ванны для молочных желез в закрытом помещении. Продолжительность их 15-20 минут. Воздушные ванны хорошо закаливают кожу молочных желез, уменьшают вероятность появления трещин вокруг сосков во время будущего кормления малыша.

Полезно также каждый день обмывать молочные железы водой комнатной температуры и затем растирать жестким полотенцем. С этой же целью можно вшить в чашечки бюстгальтера кусочки махровой ткани. При плоских или втянутых сосках полезно осторожное массирование, оттягивание вперед. Иногда для вытягивания сосков рекомендуют даже использовать молокоотсос, оставляя на некоторое время сосок в вытянутом положении. Однако массаж следует применять очень осторожно, т. к. излишнее раздражение сосков может вызвать сокращение матки.

Беременной женщине следует изменить и режим половой жизни. В первые три и последние два месяца половые сношения противопоказаны, т. к. они могут вызвать прерывание беременности. В остальные сроки половые сношения должны быть ограничены, следует максимально оградить половые пути женщины от инфицирования.

Для большинства пар беременность женщины вносит изменения в сексуальные отношения, но эти изменения для всех пар индивидуальны. Беременность может стать временем исследования новых способов проявления любви друг к другу, временем более открытого выражения сексуальных желаний и потребностей.

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6