Как избавиться от икоты
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Красота и здоровье женщины. Онлайн красота

Как избавиться от икоты


Порой в самый неподходящий момент, совершенно неожиданно, без видимой причины на нас может напасть икота.
Основной причиной её появления может быть прием алкоголя, переедание, употребление сухой и твердой пищи, переохлаждение. Она может доставлять нам малоприятный дискомфорт длительностью от нескольких минут до нескольких часов, тем самым весьма изматывает наш организм. Икота обычно сопровождается толчкообразным выпячиванием живота, а если в этот момент не до конца закрыта голосовая щель, то возникает громкий неприличный звук.

Икота представляет собой не специфическое нарушение функции внешнего дыхания, возникающее в результате ряда толчкообразных судорожных сокращений диафрагмы и проявляющееся короткими, но интенсивными дыхательными движениями. Она может возникнуть и у совершенно здоровых людей без особой причины, а также при общем охлаждении (особенно у маленьких детей), при пере растяжении желудка (переполнении его пищей), при раздражении диафрагмального нерва.

Согласно книги «Рекорды Гинесса» житель Антона, штат Айова, США, Чарлз Осборн начал икать в 1922 году, при этом он вел совершенно нормальный образ жизни. Дважды был женат, у него 8 детей.  И в 1990 году он перестал икать. Но, конечно, избавиться от этого недуга можно и намного быстрее.

Икота может закончиться сама по себе, но порой приходится ее останавливать с помощью задержки дыхания. Для этого нужно вдохнуть воздух очень быстро и глубоко, а затем спокойно и медленно его выдохнуть.

Существует еще один способ: нужно залпом выпить стакан кипяченой воды, при этом человеку, у которого икота, нужно встать, сплести за спиной в замок пальцы рук, затем попросить знакомого подать ему стакан ко рту, и в этом положении глубокими медленными глотками пить воду.  Если рядом нет никого, то заткните ватными тампонами наглухо уши, потом сами выпейте пару глотков холодной воды либо целый стакан. Некоторые останавливают икоту при помощи глотания нескольких кусочков льда.

Если все же икота не прошла, или наоборот усиливается, то сделайте  следующее: задержите дыхание и соединить мизинцы на двух руках с большими пальцами (получаются два небольших кольца). Держите их в этом положении до тех пор, пока не пройдет икота.

Можете также последовать советам народной медицины: ложитесь на кровать, полностью расслабьтесь, затем поставьте «под ложечку» горчичник.
Восточная медицина рекомендует немного надавливать средним пальцем на активную точку «под ложечкой», затем его убрать. Повторите это легкое надавливание примерно 5 раз.
Затем нужно стоя сложить за спиной руки, через нос сделайте вдох и с большим усилием поднимите под прямым углом к телу вверх руки. Приостановите дыхание на мгновение и затем сделайте через рот медленный глубокий выдох. Повторите это 3 раза. После этого икота пройдет очень быстро.

Еще можете приготовить успокоительный чай против частых приступов икоты: насыпьте в стеклянную банку по 20 грамм листьев травы зверобоя, розмарина, по 25 грамм листьев мелиссы, мяты, измельченных шишек хмеля и  добавите 30 грамм корня валерианы. Все травы тщательно перемешайте, закройте банку плотно закручивающейся крышкой.
Итак каждый день берите по одной столовой ложке сбора, заливайте стаканом кипятка, дайте 2 часа настояться. Затем процедите и принимайте по 1/4 стакана этого отвара за 30 минут до еды 3 раза в день. Этот успокаивающий чай поможет вам избавиться от приступов икоты, окажет расслабляющее и благотворное действие в целом на весь организм.

Икота также может быть симптомом таких заболеваний, как воспалительный процесс в брюшной полости,  заболевания головного и спинного мозга, инфаркт миокарда, инфекционные заболевания и психическое возбуждение. В тяжелых случаях обращайтесь к врачу!

Воспользуйтесь этими советами, и не страдайте от икоты!

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6