Эпиляция
Эпиляция и депиляция
Фотоэпиляция: эксперимент на себе
Лазерная эпиляция: проверено на себе
Плюсы и минусы эпиляции
Озонотерапия
Мезотерапия
Обертывание
Что такое целлюлит?
Методики лечения целлюлита
Целлюлит – болезнь или состояние организма?
Чистка лица
Типы кожи
Угри: распространенные заблуждения
Методы лечения проблемной кожи
Лазерная косметология
Угри (акне)
Диагностика и лечение угревой сыпи
Уход за кожей
Как ухаживать за кожей зимой?
Пилинг: дома и в салоне
Виды пилинга
Проблемная кожа
Озонотерапия
Мезотерапия
LPG против целлюлита
Методики лечения целлюлита
Коррекция фигуры
Растяжки
Обвисание груди
Как убрать живот после родов?
Послеродовые проблемы
Осложнения, побочные эффекты и противопоказания при пластике груди
Генитальный пирсинг (для мужчин)
Мужская пластика - мода на красивое тело
К чему нужно подготовиться при пластике век
Ринопластика
Липосакция: делать или нет
Увеличение груди
Когда применяется пластика груди?
Пластические операции на половом члене
Пластика ног
Пластика шеи
Коррекция формы ушей: виды операций
Пластика носа
Пластика век
Коррекция лица
Липосакция
Маммопластика (эндопротезирование груди, имплантаты)
Пластические операции
Как избавиться от веснушек?
Удаление родинок и бородавок
Родинки
Нарушения пигментации
Тайский массаж
Когда массаж противопоказан
Действие массажа
Виды массажа
Массаж
Вросший ноготь
Наращивание ногтей: достоинства и недостатки
Как ухаживать за ногтями
Красивые ногти
Правила загара
Солнечный и тепловой удары
Автозагар
Как правильно загорать в солярии?
Солярий
Нужно ли раздеваться на пляже?
Мифы о солнцезащитных средствах
Плюсы и минусы загара
Коррекция веса: стратегия и тактика
Удаление родинок и бородавок
Водные процедуры
Для тела
Косметика для мужчин, или как понравиться женщине
Мешки и синяки под глазами
Утомление на лице
Как быстро привести себя в порядок
Чистка лица
Омоложение
Уколы молодости
Уход за кожей
Типы кожи
Окрашивание волос
Наращивание волос
Пересадка волос
Пересадка волос
Облысение (алопеция)
Что делать, если волосы выпадают?
Почему возникают проблемы с волосами?
Себорея
Неэффективные методы лечения прыщей
Лечение прыщей
Последствия прыщей
Какие бывают прыщи?
Почему появляются прыщи?
Что такое прыщи?
Как избавиться от прыщей?
Прыщи, как избавиться от прыщей
Загар без вреда для здоровья
Виды косметики для солярия и особенности ее применения
Секрет вечной секс-молодости
Уход за волосами
Красивая фигура
Как быстро похудеть
Окрашивание волос
Почему возникают проблемы с волосами?
Как правильно ухаживать за волосами
Афродизиаки, или как возбудить желание?
Как секс влияет на нашу жизнь?
Секс после родов
Секс во сне - это болезнь
Секс во время беременности
Строение женских половых органов
Снижение полового влечения
Дефлорация (потеря девственности)
Девственность
Половой акт
Женский оргазм
По следам улыбки
Действие массажа
Криотерапия
Виды пилинга
Золотые нити
Пластика век
Фэйслифтинг (подтяжка кожи лица)
Уколы молодости
Омоложение
Осложнения, побочные эффекты и противопоказания при пластике груди
Обвисание груди
Уменьшение и подтяжка груди
Увеличение груди
Маммопластика (эндопротезирование груди, имплантаты)
Когда применяется пластика груди?
Фигурное страдание после родов
Дерматолипэктомия (абдоминопластика)
Коррекция формы ног, ягодиц
Липосакция: делать или нет
Липосакция
Коррекция веса: стратегия и тактика
Коррекция фигуры
Зубной камень
Серебрение зубов
Отбеливание зубов
Отбеливающие зубные пасты
Профилактика кариеса у детей
Как правильно чистить зубы
Зубные щетки, нити, пасты и т.д.
Питание при беременности
Таблетки от ожирения
БАДы для похудения: чудес не бывает
Голодаем со знаменитостями
Голодание
Вегетарианство: какое, кому и зачем
Диета по цвету
Диеты по крови: гемокод, Волкова, алутест
Диета по группе крови (диета П.Д'Адамо)
Еда для здоровья и ума
10 шагов здорового питания
Здоровый образ жизни
Фитнес
Как правильно ухаживать за волосами
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Красота и здоровье женщины. Онлайн красота

Как правильно ухаживать за волосами

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Cредства для мытья волос

Теперь о главном — как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6