Невралгия
Туннельный синдром
Черепно-мозговая травма
Удар головой: чем это опасно?
Эпилепсия
Нарушения чувствительности
Как найти хорошего логопеда
Этапы развития речи у ребенка
Нарушения речи
Лечение заикания
Инсульт
Факторы риска инсульта
Уход за перенесшим инсульт
Реабилитация после инсульта
Межпозвонковая грыжа
Нарушения осанки
Радикулит
Остеохондроз
Боли в спине
Заболевания позвоночника
Укачивание (болезнь движения)
Головокружение
Головная боль у детей
О мигрени
Головная боль
Пограничные состояния психики
Стресс: что делать?
Вегетативная дисфункция (вегето-сосудистая дистония)
Расстройства движения (дискинезии)
Тремор, или от чего руки трясутся
Болезнь Паркинсона
Психические отклонения в старости
Болезнь Альцгеймера
Бессонница при беременности
Сны по заказу, электрошок от храпа и другие ночные технологии
Чем занимается сомнология
Сомнамбулизм. Прогулки по крышам
Опасности искусственного сна
Учимся спать правильно
Бессонница
Бессонница, сомнамбулизм
Бессонница, сомнамбулизм
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Нервные болезни- заболевания, лечение

Бессонница, сомнамбулизм

Большинство людей хоть раз в жизни испытывали трудности с засыпанием или достаточной продолжительностью сна, а 35-40% страдают бессонницей (инсомнией) регулярно. Проблемы со сном редко бывают первичными — как правило они являются признаком того или иного заболевания. Исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна занимается наука сомнология.

Чаще всего бессонницу лечат медикаментозно, хотя такой подход требует большой осторожности — практически все снотворные препараты обладают различными побочными эффектами, наиболее общий из которых — способность вызывать привыкание и зависимость. Это способствует тому, что многие фирмы разрабатывают и выпускают различные устройства для улучшения качества сна.

Однако, прежде, чем применять таблетки и аппараты, стоит начать соблюдать правила гигиены сна — этот подход эффективен для большинства людей.

Особый вид нарушения сна — сомнамбулизм (снохождение, лунатизм) — связан с неполным пробуждением. При этом человек, не просыпаясь, может вставать с постели, выполнять различные действия и даже заниматься сексом.

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6