Антицеллюлитная диета
Направленные на снижение веса
Освежающая диета
Какой тип фигуры – такая будет и диета
Диета для живота
Двухнедельная фитнесс диета
Диеты: 7 главных ошибок
Диета по группе крови
Очищающая диета за два дня
Диета для талии
Гипоалергенная диета
Основной принцип питания: умеренность
Как быстрее сжечь жиры
Неправильное питание
Расход калорий
Не есть после 18.00 !
Вы долгое время соблюдаете диету, и все безрезультатно?
Похудейте без особых усилий
В Новый год береги живот!
Похудение-Диета двухнедельная
Аткинса диета
Диета для живота
Диета простая каша
Бонский супчик диета
Диета для похудения
Диета швейцарских врачей
Грейпфрутовая диета
Быстрая диета
Японская диета
Ананасы и курица
Диета Ларисы Долиной
Три диеты разработаны врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус
Экономная (щадящая) диета
Шоколадная диета
Чехословацкая диета
Чайная диета
Цитрусовая диета
Французская диета
Универсальная стройность
Тощая диета III
Постные рецепты
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Диеты. Сборник самых популярных, эффективных диет

Постные рецепты

Постный борщ

1 свекла, горсть красной фасоли, 3-4 средних картофелины, грибы (можно вешенки) около 0,5 кг, свежая капуста четверть среднего кочана, 1 луковица, 1 морковка, томатная паста 2-3 ложки, соль, перец, зелень свежая или сушеная.


Капустная феерия

Капуста брокколи, брюссельская, цветная, морковь, репчатый лук, болгарский перец, петрушка, розарин, майоран, черный перец, белые панировочные сухари или крошка от зерновых хлебцев "Хлебцы-Молодцы"


Баклажанная запеканка

500г. баклажанов, 300г. цуккини, 300г. помидоров, 2 стол. ложки оливкового масла, соль, перец, 1 пучок тимьяна или чайная ложка сухого тимьяна


Запеканка манная с фруктами

1 стакан манной крупы, 4 стакана воды, 0,5 чайной ложка соли, 2-3 стол. ложки сахара, 100 г. разных фруктов.


Печеное яблоко с медом и орехами

Зеленое яблоко, мед, грецкие орехи, изюм.


Соевый майонез

1/2 стакана сухого соевого молока, 1 стакан кипяченой воды, 1 стакан дезодорированного растительного масла, 1 ч. ложка сахарного песка, 1/2 ч. ложки соли, 1-2 ч. ложки горчицы, перец по вкусу, 1 ст. ложка уксуса.


Фасоль с луком и томатом

500 г. фасоли, 20 г. растительного масла, 1 большая луковица, 2 головки чеснока, 1 стол, ложка томатной пасты, 1 лавровый лист, зелень петрушки, соль, перец.

 

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6