Заболевания сетчатки
Витамины для глаз
Ретинопатии
Ретинопатия недоношенных
Профилактика нарушений зрения у детей
Спазм аккомодации
Астигматизм
Близорукость
Косоглазие
Лазерная коррекция зрения
Хирургическое лечение близорукости
Контактные линзы
Контактные линзы: правила пользования
Контактные линзы: недостатки и осложнения
Выбираем очки
Способы коррекции близорукости
Коррекция зрения
Лазерная коррекция глаукомы и катаракты
Катаракта
Катаракта: диагностика и лечение
Инородные тела глаз
Первая помощь при попадании инородных тел и травмах глаз
Ожоги глаз
Ушиб глаза
Травмы глаз
Дакриоцистит новорожденных
Заболевания слезного аппарата
Заболевания слезного аппарата: причины и виды
Заболевания слезного аппарата: диагностика и лечение
Лазерная коррекция глаукомы и катаракты
Атрофия зрительного нерва
Глаукома: диагностика и лечение
Глаукома: причины и проявления
Астенопия (усталость глаз)
Спазм аккомодации
Профилактика нарушений зрения при работе на компьютере
Компьютерный зрительный синдром
Какое влияние оказывает компьютер на глаза?
Увеит
Кератит
Герпетический кератит
Аллергический конъюнктивит
Конъюнктивит: диагностика и лечение
Конъюнктивит: причины и проявления
Воспалительные заболевания глаз
Профилактика нарушений зрения у детей
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Глазные болезни. Заболевания глаз и их симптомы

Профилактика нарушений зрения у детей

У новорожденных зрение почти в 25 раз слабее, чем у взрослых, но этого вполне достаточно, чтобы наблюдать за лицами родных с близкого расстояния. К трем месяцам малыши уже способны следить за игрушками, а к шести видят предметы на различном расстоянии почти так же хорошо, как и взрослые.

К сожалению, здоровые глаза и хорошее зрение встречаются далеко не всегда. В России, по данным Министерства здравоохранения, более миллиона детей страдают различными заболеваниями глаз и нарушениями зрения: близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, амблиопией («ленивый глаз») и косоглазием. С каждым годом число таких детей растет. Поэтому специалисты придают большое значение профилактике и ранней диагностике нарушений зрения.

Первый раз посетить офтальмолога необходимо еще с новорождённым. В этом возрасте врач сможет определить наличие глаукомы, катаракты, нистагма и врожденного косоглазия, оценить состояние сосудов глазного дна. В два-три года, как правило, впервые проверяют остроту зрения ребенка, диагностируют косоглазие и амблиопию. Затем зрение проверяют непосредственно перед поступлением в школу, а далее — в 11-12 и в 14-15 лет. При этом оцениваются бинокулярные функции, цветовое зрение, выявляется наличие близорукости или дальнозоркости.

Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить возможные отклонения в развитии — ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира, негативно влияет на формирование речи, память, воображение.

Правила чтения

  • Нельзя читать лежа.
  • Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев.
  • Во время занятий рабочее место ребенка должно быть достаточно хорошо освещено. Свет должен падать на страницы сверху и слева.
  • Книжки для дошкольников и младших школьников должны быть с крупным шрифтом. Детям, у которых плохо развита аккомодация, а зрительные нагрузки чрезвычайно велики, грозит близорукость.
  • Во время чтения следует делать перерывы от трех до пяти минут.
  • Чтобы разгрузить глазную мышцу рекомендуется выполнять несложные упражнения для глаз: поморгайте; закрыв глаза, повращайте глазными яблоками; подойдя к окну, расслабьтесь, посмотрите вдаль.

Упражнения для снятия усталости глаз

  • Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек, затем открыть.
  • Быстро моргать глазами в течение 30-60 сек.
  • Поставить указательный палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него 3-5 сек, затем опустить руку, продолжая смотреть туда же в течение 5 сек.
  • Смотреть на кончик пальца вытянутой руки, медленно согнуть палец и приблизить его к глазам (в течение 3-5 сек).
  • Отвести правую руку в сторону, медленно передвинуть палец согнутой руки справа налево и, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить упражнение, перемещая палец слева направо.
  • Приложить палец к носу, смотреть на него, затем убрать и перевести взгляд на кончик носа. Закрыть глаза и повращать глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз, не поворачивая головы.
  • Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 сек, затем перевести взор на кончик носа на 3-5 сек.
  • Производить круговые движения по часовой стрелке рукой на расстоянии 30-35 см от глаз, при этом следить за кончиком пальца. Повторить упражнение, перемещая руку против часовой стрелки.
 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6