На продолжительность жизни людей влияет их двигательная активность
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Новости медицины

Эксперты: на продолжительность жизни людей влияет их двигательная активность


Эксперты: на продолжительность жизни людей влияет их двигательная активностьУченым удалось найти простой способ определения приблизительного значения продолжительности жизни людей. Для этого необходимо просто провести оценку двигательной активности каждого конкретного человека и знать его настоящий возраст. Эксперты утверждают, что этих характеристик будет вполне достаточно. Разработанный ими способ исследования не требует проведения дорогостоящих и сложных анализов, связанных с измерением длины теломеров. Во многих экспериментах применяется генетический метод, позволяющий определить степень изношенности человеческого организма. Чем короче будут теломеры, расположенные на концах хромосом, тем скорее человеческий организм погибнет. Однако согласно уточненной информации, данный метод не отличается высокой точностью.

Как утверждают ученые, человеку вполне достаточно просто знать уровень своей физической активности, то есть чем больше мы будем двигаться, тем дольше проживем. Именно в регулярной двигательной активности и заключается секрет долголетия. Эксперты советуют больше двигаться, заниматься любимым видом спорта либо танцами, особенно если работать приходится в сидячем положении, не отрываясь от рабочего стола или компьютера. Не зря же говорят, что движение - это жизнь!

 

 

 

 

 

 

 

Медицинский портал - медпортал - медицина - новости- medportal.gomel.byПоделитесь записью с друзьями

 

 

 

 

 

 

 

 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6