Правила раздельного питания
Что такое раздельное питание?
Таблица совместимости продуктов
Экологически чистые и генетически модифицированные продукты
Мифы о генетически модифицированных (ГМ) продуктах
Фаст-фуд: от A до Я
Как проводить очищение организма
Очищение организма: подробности
Коррекция фигуры
Ожирение
Можно ли детям есть сладкое
Воск и цветочная пыльца
Прополис
Маточное молочко
Пчелиный яд
Мед
Диету назначит диетолог
Еда для здоровья и ума
Диета при определенной профессии
10 шагов здорового питания
Антиоксиданты
Индекс "Е" на упаковке продукта питания
Осторожно БАДы
Йододефицит
Микроэлементы: следите за дозой
Авитаминоз: весенний призыв
Дефицит витаминов у детей
Витамины и беременность
Витамины и авитаминоз
Вегетарианство: за и против
Вегетарианство: какое, кому и зачем
Что необходимо съесть, чтобы похудеть
Таблица совместимости продуктов
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Диетология. Гигиена питания. Правильное питание

Таблица совместимости продуктов

Группа продуктов

Лучше всего сочетаются

мясо, рыба и птица

зеленые некрахмалистые овощи

крупы, хлеб, картофель

сливочное и растительное масло, все овощи

зернобобовые

все виды овощей, сметана, растительное масло

овощи крахмальные

зернобобовые, сметана, сливочное и растительное масло

фрукты сладкие, сухофрукты

овощи зеленые некрахмалистые, творог, кисломолочные продукты

фрукты кислые, помидоры

прочие кислые фрукты, орехи, молоко, овощи, сметана, брынза

яйца

зеленые некрахмалистые овощи

творог, кисломолочные продукты

зеленые некрахмалистые овощи, сыр, брынза, орехи

сыр

зеленые некрахмалистые овощи

орехи

масло растительное, фрукты кислые, помидоры

 

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6