Эпиляция
Эпиляция и депиляция
Фотоэпиляция: эксперимент на себе
Лазерная эпиляция: проверено на себе
Плюсы и минусы эпиляции
Озонотерапия
Мезотерапия
Обертывание
Что такое целлюлит?
Методики лечения целлюлита
Целлюлит – болезнь или состояние организма?
Чистка лица
Типы кожи
Угри: распространенные заблуждения
Методы лечения проблемной кожи
Лазерная косметология
Угри (акне)
Диагностика и лечение угревой сыпи
Уход за кожей
Как ухаживать за кожей зимой?
Пилинг: дома и в салоне
Виды пилинга
Проблемная кожа
Озонотерапия
Мезотерапия
LPG против целлюлита
Методики лечения целлюлита
Коррекция фигуры
Растяжки
Обвисание груди
Как убрать живот после родов?
Послеродовые проблемы
Осложнения, побочные эффекты и противопоказания при пластике груди
Генитальный пирсинг (для мужчин)
Мужская пластика - мода на красивое тело
К чему нужно подготовиться при пластике век
Ринопластика
Липосакция: делать или нет
Увеличение груди
Когда применяется пластика груди?
Пластические операции на половом члене
Пластика ног
Пластика шеи
Коррекция формы ушей: виды операций
Пластика носа
Пластика век
Коррекция лица
Липосакция
Маммопластика (эндопротезирование груди, имплантаты)
Пластические операции
Как избавиться от веснушек?
Удаление родинок и бородавок
Родинки
Нарушения пигментации
Тайский массаж
Когда массаж противопоказан
Действие массажа
Виды массажа
Массаж
Вросший ноготь
Наращивание ногтей: достоинства и недостатки
Как ухаживать за ногтями
Красивые ногти
Правила загара
Солнечный и тепловой удары
Автозагар
Как правильно загорать в солярии?
Солярий
Нужно ли раздеваться на пляже?
Мифы о солнцезащитных средствах
Плюсы и минусы загара
Коррекция веса: стратегия и тактика
Удаление родинок и бородавок
Водные процедуры
Для тела
Косметика для мужчин, или как понравиться женщине
Мешки и синяки под глазами
Утомление на лице
Как быстро привести себя в порядок
Чистка лица
Омоложение
Уколы молодости
Уход за кожей
Типы кожи
Окрашивание волос
Наращивание волос
Пересадка волос
Пересадка волос
Облысение (алопеция)
Что делать, если волосы выпадают?
Почему возникают проблемы с волосами?
Себорея
Неэффективные методы лечения прыщей
Лечение прыщей
Последствия прыщей
Какие бывают прыщи?
Почему появляются прыщи?
Что такое прыщи?
Как избавиться от прыщей?
Прыщи, как избавиться от прыщей
Загар без вреда для здоровья
Виды косметики для солярия и особенности ее применения
Секрет вечной секс-молодости
Уход за волосами
Красивая фигура
Как быстро похудеть
Загар без вреда для здоровья
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Косметология- статьи, полезная информация

Загар без вреда для здоровья

Пришло лето. Бледные лица прохожих постепенно приобретают бронзовый оттенок. Со всех рекламных буклетов на нас глядят загорелые модели. И возникает очень сильное желание уехать к морю, понежиться на солнышке, подставить своё бледное тело его ласковым лучам.

Но так ли все безупречно? Солнышко нам друг или враг? Вопрос очень интересный. Попробуем разобраться с точки зрения простого обывателя. Мнения учёных и врачей не всегда совпадают с нашими желаниями. Порой наше упрямое «хочу» играет с нами злую шутку. Учёные твердят о ежегодном повышении солнечной радиации, врачи рекомендуют свести до минимума пребывание на солнце. И как же быть, ведь загорелая кожа выглядит такой привлекательной, здоровой и красивой.

Всегда нужно включать здравый смысл и знать меру во всём. И подставляя своё тело солнечным лучам, всегда надо помнить о своём здоровье. Ведь приезжая к морю на короткий срок (10 – 14 дней) мы хотим добиться максимального результата. Вот и случается так, что вместо красивого бронзового загара, наше тело приобретает алый цвет. Вы наверняка были свидетелями того, что некоторые люди, пролежав под палящим солнцем целый день, потом до конца отпуска не могли прийти в нормальное состояние. Они становятся похожими на краснокожих вождей, а сходство с рекламными красотками и красавцами, так и остаётся их не сбывшейся мечтой.

Давайте все же прислушаемся к мнению компетентных людей и будем следовать их рекомендациям.

Лучше всего принимать солнечные ванны утром с 8 до 10 часов и вечером с 16 до 18. Такое солнышко будет для вас другом и не причинит вам вреда. Вы получите максимальные дозы витамина Д и приобретёте желаемый загар. Пребывание на солнце в первые дни тоже надо дозировать. Начните с 10-15 минут. Чередуйте пребывание на солнце с пребыванием в тени. Руководствуясь этими рекомендациями, вы убережете свою кожу от солнечных ожогов, и получите взамен желаемый результат.

Помните о солнцезащитных кремах. Благо, сейчас их в изобилии. Полки магазинов пестрят всевозможными баночками и тюбиками. Масса торговых марок и разная ценовая категория ставит покупателя перед непростым выбором. Воспользуйтесь помощью консультанта, и приобретите защитное средство, подходящее вашему типу кожи и уровню солнечной активности того места, куда вы направляетесь. Внимательно ознакомьтесь с рекомендациями по применению и не ленитесь их выполнять. Наносите защиту после каждого пребывания в воде. Обязательно купите средство после загара. Оно смягчит и успокоит вашу покрасневшую кожу.

Используйте пребывание на солнце с пользой для себя, чтобы по приезду домой, вы чувствовали себя отдохнувшими и набравшимися сил. Чтобы с гордостью демонстрировали свой прекрасный загар, а не прятали обгоревшее тело под одеждой.

Помните, что самое дорогое, что у вас есть – это вы! Относитесь к себе и своему здоровью с уважением и заботой. Для того чтобы снова и снова вкушать все радости и прелести жизни.

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6