Осложнения язвенной болезни
Язва желудка и 12-перстной кишки: диагностика и лечение
Язва желудка и 12-перстной кишки: причины и проявления
Язвенная болезнь
Биопсия
Рак толстой кишки
Рак желудка
Полипы толстой кишки: диагностика и лечение
Полипы толстой кишки: причины и проявления
Опухоли органов пищеварения
Выпадение прямой кишки
Запоры во время беременности
Запор у детей
Причины запоров и борьба с ними. Как избавиться от запоров ?
Запор
Дисбактериоз кишечника
Хронический гастрит: диагностика и лечение
Хронический гастрит: причины и проявления
Острый гастрит
Хеликобактер - причина гастрита и язвы
Гастрит
Панкреатит: диагностика и лечение
Панкреатит: причины и проявления
Болезни поджелудочной железы
Осложнения цирроза печени
Цирроз печени
Болезни печени
Гепатит А
Гепатит В
Гепатит С
Гепатит D
Гепатит G
Гепатит E
Желчнокаменная болезнь: диагностика и лечение
Желчнокаменная болезнь: причины и проявления
Кишечная непроходимость
Дивертикулез толстой кишки
Колит
Синдром раздраженного кишечника
Болезни кишечника
Хронический холецистит
Острый холецистит
Желчнокаменная болезнь: причины и проявления
Дискинезия желчных путей
Болезни желчного пузыря
Причины запоров и борьба с ними. Как избавиться от запоров ?
МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ - Гастроэнтерология- симптомы и лечение

Причины запоров и борьба с ними. Как избавиться от запоров ?

Англичане считают, что опорожнение кишечника в норме может быть от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Отечественные проктологи полагают, что нормой может считаться только ежедневное очищение кишечника; отклонение от этого правила — уже запор. В идеальном случае стул должен быть каждый день по утрам, однократно.

Что предрасполагает к запорам?

Отсутствие в рационе овощей и фруктов, особенно сырых, грубой клетчатки, которую содержат черный хлеб и крупы, лишает организм человека естественного возбудителя перистальтики кишечника. Пищевой рацион современного человека содержит слишком "нежные", легкоусваиваемые ингредиенты: белый хлеб, простые сахара, бульоны. Животные жиры и белки (мясо, рыба, яйца, сливочное масло) не заставляют толстую кишку "трудиться", вызывая атонию кишечника и запоры. Питание различными бутербродами, сэндвичами, гамбургерами, чизбургерами, хот-догами, особенно на скорую руку, "на бегу", отсутствие в пищевом рационе первых блюд — все это способствует запорам.

Содержание жидкости в пище и питье должно быть не менее 1,5-2 литра в сутки (конечно, если нет противопоказаний со стороны сердца, почек, артериального давления). В современных голливудских фильмах часто можно видеть, как супергерой, на ходу прожевывая сэндвич, делает массу дел: работает на компьютере, ведет автомобиль, занят деловыми переговорами и т.д. Американские диетологи пришли к выводу, что такое питание ведет ко многим нарушениям желудочно-кишечного тракта.

Принимать пищу нужно в спокойной обстановке, есть следует неторопливо, тщательно прожевывая пищу, а не заглатывая ее кусками на ходу. Всевозможные стрессы, неправильный образ жизни могут вызвать нарушения деятельности кишечника. Например, некоторые дети стесняются пользоваться коллективными туалетами в школах, откладывают это "дело" до возвращения домой. Секретарь в офисе или кассир в магазине при непрерывном потоке посетителей задерживают позывы на стул до конца работы. Так постепенно снижается чувствительность рецепторов толстой кишки. Отсутствие физической нагрузки у современного городского человека приводит к общему ослаблению физического тонуса организма, в том числе и тонуса кишечника.

Как бороться с запорами?

Зная эти причины, можно составить себе личную программу борьбы с запорами. Ну а если она не дает результата? В таком случае допустимо прибегнуть к слабительным средствам подходящего механизма действия:

  • вызывающие химическое раздражение рецепторов кишечника: бисакодил; касторовое масло; антрагликозиды корня ревеня, коры крушины, плодов жостера, листьев сенны, сабура;
  • увеличивающие объем каловых масс: лактулоза; солевые слабительные; льняное семя; агар-агар; ламинария;
  • размягчающие каловые массы: вазелиновое, миндальное, оливковое и другие растительные масла.

Эффект слабительных зависит от препарата, его дозы и индивидуальной чувствительности. При спастических запорах применяют спазмолитики.

Когда 2-3 дня нет стула, а диета и слабительные средства не помогают, можно поставить очистительную клизму. Чтобы кал не травмировал слизистую кишки, в воду, которой делается клизма, надо добавить 2-3 столовых ложки растительного масла. Вода для клизм не обязательно должна быть кипяченой, это может быть обычная вода из водопровода. Температура ее должна быть комнатной или 20-36 градусов по Цельсию. Объем клизмы от 0,5 до 1 литра.

 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #b487c5 #af8cb4 #3ac3c6